Délices Crus Connexion

Mot de passe perdu?
Pas encore membre?
Recherche par catégorie:

L'avant-première gratuite:
Salade de Chou aux Airelles et aux Amandes

Cette recette fait partie de l'avant-première gratuite. Pour en voir plus, veuillez s'il vous plaît vous identifier ou vous abonner à Délices Crus.

Cette recette est un plat à la fois rassasiant et délicieux. En plus, il est hyper facile à confectionner, en deux temps trois mouvements, c’est prêt.

Il suffit littéralement de remplir son robot avec tous les ingrédients, on fait tourner le moteur en quelques pulsations, et voilà, c’est prêt! En toute honnêteté, que demander de plus?

C’est doux, légèrement piquant, et croustillant. Inspiré du traditionnel « coleslaw » américain. Tout y est!

Simplement Cru

INGREDIENTS

Lexique
¼ chou blanc/vert
1 poignée de feuilles de coriandre
½ poivron rouge
1 carotte
35 g amandes (¼ tasse)
40 g airelles séchées (⅓ tasse)
1 citron vert (jus)
2 cs huile de lin (vierge, première pression à froid)
2 cs sirop d'agave ou miel
1/3 oignon rouge
1 avocat

PRÉPARATION

    1. Couper le chou, la carotte et le poivron rouge en morceaux. Emincer l'oignon rouge.

    2. Placer tous les ingrédients, excepté l'avocat, dans votre mixeur et procéder à quelques pulsations successives, jusqu'à ce que tous les aliments aient la taille désirée.

    3. Servir dans un bol à salade et garnir avec les morceaux d'avocat découpé en morceaux.

    CONSEILS

    N’oubliez pas l’avocat : il contribue grandement au résultat final, aux saveurs et aux sensations en bouche! Il ne figure pas sur l’image, car il a été rajouté après!


    • Amy Webster
    • Recette par

      Mon vœu le plus cher est de vous aider à découvrir l’alimentation la plus saine et la plus naturelle pour vous et pour l’humanité. Depuis 2007 j’enseigne l’alimentation vivante sur SimplementCru.com et je donne de multiples conseils de santé et de mieux-être. Tout commence par l’alimentation, aussi je vous encourage à tester les recettes de ce site pour vous sentir de mieux en mieux! Cette alimentation est hautement énergisante et guérissante, en plus d’être délicieuse. Elle convient à tout un chacun. A vous de choisir comment intégrer plus de cru dans votre quotidien, à côté d’une alimentation saine de grande qualité, pour atteindre une santé optimale! En savoir plus

      : https://www.simplementcru.ch

    Laisser un commentaire

    Un abonnement annuel