Smoothie Vert au Melon
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- 10 minutes
- 2 portions
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Parmi les adeptes de l’alimentation crue, le vert est la couleur de choix. Pas seulement dans le sens écologique. Non, cela va encore plus loin: il s’agit ici de manger le plus de verdures possible, le plus de feuilles vertes possible. Et pas seulement en salades.
Pour manger une quantité importante de légumes verts à feuilles, il faut en faire des jus ou des smoothies, ce qui permet d’en tirer des bienfaits immédiats. Ces jus et smoothies sont à rajouter à votre alimentation, ce qui vous permettra petit à petit de transformer votre manière de vous alimenter.
Flickr, Bertholf