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L'avant-première gratuite:
Smoothie Mangue-Myrtille

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Ce smoothie est simple à préparer, délicieux et nourrissant.

Il existe un nombre illimité de variantes de smoothies de fruits, alors laissez-vous porter par votre inspiration du moment, en utilisant soit des fruits mûrs de saison, soit des fruits surgelés en hiver.

INGREDIENTS

Lexique
1 mangue
1 banane
1 poignée de myrtilles fraîches ou surgelées

PRÉPARATION

    1. Placer tous les ingrédients dans votre blender. Rajouter une tasse d’eau pure et mélanger.

    2. Si vous aimez que votre smoothie soit bien doux, rajoutez une datte dénoyautée. Mais avec la mangue et une banane bien mûre, ce ne devrait pas être nécessaire!

    CONSEILS

    Les bananes constituent une base fantastique mais elles ne sont pas indispensables. Les poires donnent aussi une belle onctuosité. Mélangez simplement des fruits avec de l’eau afin d’obtenir la consistance désirée, et dégustez !


    • Amy Webster
    • Recette par

      Mon vœu le plus cher est de vous aider à découvrir l’alimentation la plus saine et la plus naturelle pour vous et pour l’humanité. Depuis 2007 j’enseigne l’alimentation vivante sur SimplementCru.com et je donne de multiples conseils de santé et de mieux-être. Tout commence par l’alimentation, aussi je vous encourage à tester les recettes de ce site pour vous sentir de mieux en mieux! Cette alimentation est hautement énergisante et guérissante, en plus d’être délicieuse. Elle convient à tout un chacun. A vous de choisir comment intégrer plus de cru dans votre quotidien, à côté d’une alimentation saine de grande qualité, pour atteindre une santé optimale! En savoir plus

      : https://www.simplementcru.ch

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