Boisson Rafraîchissante au Chia
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- 5 minutes
- 1 portion
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C’est une boisson rafraîchissante et énergisante, qui nous fait tellement de bien!
Parmi les aliments qui méritent vraiment d’être inclus dans notre alimentation quotidienne figurent les graines de chia.
Ces graines originaires d’Amérique centrale sont des véritables trésors de nutrition, dont des quantités importantes de fer, de fibres et d’acides gras essentiels, et sont une magnifique source naturelle et végétale d’acides gras Oméga 3. Rappelons aussi que les graines de chia sont un aliment bien connu de l’homme, ayant fait partie de l’alimentation des peuples aztèques et mayans depuis des siècles.

Flickr, Tasty Yummies
INGREDIENTS
PRÉPARATION
CONSEILS
2 commentaires sur “Boisson Rafraîchissante au Chia”
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j’ai voulu mettre 4 étoiles mais il n’y en a qu’une qui s’est enregistrée ….Comment corriger ?
Très bonne boisson facile et rapide à préparer et agréable à boire ; j’ai rajouté un demi citron pressé pour l’acidité car mon orange était trop douce à mon goût. Je la bois avec plaisir car s’aime et préparée par moi ! ??
Merci Ann pour ce commentaire! En effet, il faut sélectionner toute les étoiles en même temps avant de relâcher, il faut le savoir! Nous allons essayer d’annuler le vote et te tiendrons au courant! Meilleurs messages, Amy