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Boisson Rafraîchissante au Chia

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C’est une boisson rafraîchissante et énergisante, qui nous fait tellement de bien!

Parmi les aliments qui méritent vraiment d’être inclus dans notre alimentation quotidienne figurent les graines de chia.

Ces graines originaires d’Amérique centrale sont des véritables trésors de nutrition, dont des quantités importantes de fer, de fibres et d’acides gras essentiels, et sont une magnifique source naturelle et végétale d’acides gras Oméga 3. Rappelons aussi que les graines de chia sont un aliment bien connu de l’homme, ayant fait partie de l’alimentation des peuples aztèques et mayans depuis des siècles.

Flickr, Tasty Yummies



INGREDIENTS

PRÉPARATION


CONSEILS


  • Amy Webster
  • Recette par

    Mon vœu le plus cher est de vous aider à découvrir l’alimentation la plus saine et la plus naturelle pour vous et pour l’humanité. Depuis 2007 j’enseigne l’alimentation vivante sur SimplementCru.com et je donne de multiples conseils de santé et de mieux-être. Tout commence par l’alimentation, aussi je vous encourage à tester les recettes de ce site pour vous sentir de mieux en mieux! Cette alimentation est hautement énergisante et guérissante, en plus d’être délicieuse. Elle convient à tout un chacun. A vous de choisir comment intégrer plus de cru dans votre quotidien, à côté d’une alimentation saine de grande qualité, pour atteindre une santé optimale! En savoir plus

    : https://www.simplementcru.ch

2 commentaires sur “Boisson Rafraîchissante au Chia

  1. j’ai voulu mettre 4 étoiles mais il n’y en a qu’une qui s’est enregistrée ….Comment corriger ?
    Très bonne boisson facile et rapide à préparer et agréable à boire ; j’ai rajouté un demi citron pressé pour l’acidité car mon orange était trop douce à mon goût. Je la bois avec plaisir car s’aime et préparée par moi ! 👍😄

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